Абстинентний синдром: причини, симптоми та методи подолання ломки

Коли тіло кричить: абстинентний синдром (ломка) і як його розпізнати

Абстинентний синдром простими словами

Що таке абстинентний синдром (ломка)? Абстинентний синдром, широко відомий як ломка, — це нестерпний фізичний і психічний стан, який накриває людей, щойно вони зупиняють споживання певної речовини, от до якої вже звикли. Уяви: тіло до такого ступеня адаптується до щоденної дози алкоголю чи наркотиків, що без неї впадає в розбрат. І коли доза зникає раптом — виникає ломка. Воно як грім серед ясного неба, коли внутрішня стабільність руйнується, перетворюючись на балаган.

Як виникає абстинентний синдром

Історія складна: залежність не приходить миттєво. Тривалий час людина вживає психоактивну речовину, і ось, організм починає перебудовуватися. Мозок, нервова система, гормони — уся ця хімія підлаштовується під нові умови життя з речовиною. І це стає тимчасовою нормою. Коли речовини більше немає, тіло бунтує. І так ми маємо абстинентний синдром.

Особливо це є пеклом для тих, хто користувався такими речовинами:

• опіоїди (героїн, морфін, метадон)
• алкоголь у великих дозах
• бензодіазепіни (Ксанакс, Діазепам)
• нікотин або потужні стимулятори (амфетаміни, кокаїн)

Основні симптоми ломки

Симптоматика абстинентного синдрому — це глибокий калейдоскоп, який нагадує більше пекельну єресь, ніж погане самопочуття. Це як дежавю — тільки жорсткіше. Із частих симптомів:

• перепади температури, коли людину кидає то в жар, то в холод
• вивертаючий біль у м’язах і суглобах
• гостра нудота, блювота, небезпечна діарея
• тремтіння, судоми — все як у фільмах жахів
• шалене серцебиття, почуття паніки
• безсоння
• приступи гніву, агресії, часом сльози
• психоз, навіть галюкації (у тяжких випадках)
• нав’язливе бажання вжити речовину знову

Фізичні ознаки теж небезпечні, як і психологічні. У моменти абстиненції ризик зриву максимальний, що вже там казати…

У чому відмінність між ломкою і звичайним поганим самопочуттям

Як розрізнити ломку і просто неприємний стан? Ломка — це наслідок саме відмови від речовини, а не впливу якихось інших чинників. Різниця, як день і ніч, проявляється за кілька годин після припинення її прийому. І це найстрашніше в залежності: людині добре тільки тоді, коли вона отримує дозу.

Що відчуває людина під час ломки: зсередини

Це таке відчуття, коли власне тіло стає в’язницею. Все від має бути простим перетворюється на суцільний кошмар. І це ніби втратити контроль над собою. Коли кидає в піт і холод одночасно, коли кожен рух — через супротив. Серце ледве витримує, руки трясуться, а в голові — хаос. Нав’язлива думка: «тільки ще один… раз»

Що робити при абстинентному синдромі

Подивимося правді у вічі: не всі можуть самотужки пережити цей жах. Здається, що проще літати в небесах. Часто, особливо при тяжких формах, необхідна детоксикація, щоб вивести речовину з організму і медичний супровід. Тому краще звернутися до спеціалістів. Це може бути:

• алкогольна абстиненція — ризик нападів, делірію
• опіоїдна залежність — інтенсивність максимальна
• бензодіазепінова ломка — ризики судом, навіть смертельних випадків

У наркологічних клініках вам підберуть препарати, які полегшать стан. Це дійсно допоможе зменшити біль та тривогу.

Етапи лікування абстиненції

1. Детоксикація — процес виведення речовини з організму
2. Симптоматична терапія — зниження болю, нудоти, тривоги
3. Психологічна підтримка — психотерапія, підтримка близьких
4. Профілактика зривів — замісна терапія або міцний контроль

Чому важливо не замовчувати проблему

Мовчати про таке — безглуздо! Ломка — це не клеймо слабкості, а ясний сигнал. Один з тих, що не ігнорують. Ситуація, яка потребує лікування.

Навіть після самих похмурих днів можна відновитися, але лише, якщо рішуче прийняти бажання змінитися і просити допомоги. ✊

Вихід є, навіть якщо здається, що все зруйновано

Абстинентний синдром — це лише вершок айсберга. Безслідний він не минеться. Але якщо правильно підійти до справи, шукати підтримку та лікування, є шанс повністю відродитися. Ломка — це ще не кінець. Це болісний, але водночас реальний шанс змінити життя. Варто лише відважитися і боротися за це!