Спазми в животі: причини, симптоми та що робити?
Знаєте, буває таке: раптом схоплює живіт, з’являється неприємне відчуття стиснення, і хочеться просто згорнутися калачиком. Це може бути досить неприємно, правда ж? Іноді такі спазми проходять самі по собі, але іноді вони сигналізують про щось серйозніше. Тому розібратися в причинах та симптомах важливо, щоб вчасно зреагувати.
Що таке спазми в животі?
Спазми в животі – це раптові, інтенсивні скорочення м’язів органів черевної порожнини. Часом навіть найлегший рух може викликати біль, що розриває зсередини. Чому ж виникають такі болісні моменти? Відповідей безліч: банальне переїдання, пристрасна ніч, або ж щось серйозніші вимоги до вашого організму. І ще, не варто ігнорувати вплив стресу — це невидимий ворог вашого шлунка.
Різновиди болю при спазмах
Колючий, ріжучий, тупий: яка різниця?
Колючий біль, наче голка в саме серце, в одному місці, жаль який! І якщо цей біль не зникає – це привід насторожитися. Ріжучий? Так, як ретельно заточений ніж, що проходить крізь вас. Наступний, тупий біль — ось він може втомити своєю постійністю, як ніч, що не закінчується, і завжди тривожить.
- Колючий біль: Це як прокол голкою, часто локалізується в одному конкретному місці.
- Ріжучий біль: Гострий, що нагадує різання ножем, може бути пов’язаний з проблемами в жовчному
- Тупий біль: Виникає, коли організм плаче, частіше про синдром подразненого кишечника.
Супутні симптоми
Спазми не приходять самотужки. Їх супроводжують «друзі» — блювота, метеоризм… Уявіть лише, хочеться зникнути, а виявляється тут справжня вечірка проблем. Нудота, що стає постійним супутником, таке життя! А ще ті неприємності з туалетом…
Можливі причини спазмів
Причини спазмів, як і причини поганого настрою, можуть бути різноманітними. Хтось може сказати: стрете їду не так!, хтось — запалення апендикса кричить не мовчати!, а інші просто: “це ж життя”. Але серйозно, наприклад, інфекції в кишечнику можуть так гарно скласти ваш день, що не забудете ніколи. Або ж зіпсована їжа, ох, як небагато потрібно, щоб зустріч із друзями стала неприємною.
Коли звертатися до лікаря?
Тут все серйозно. Біль нестерпний, піт холодний, відчуття, ніби поринаєте в іншу реальність — час діяти! Особливо, коли домашні засоби не допомагають, а температура — ось-ось закипить. Тут або самоврятування, або — прямо до спеців! Справа навіть не в лікуванні, а в розумінні, що ж із вами відбувається.
Долання спазмів в домашніх умовах
Домашні засоби не завжди є панацеєю, та іноді вони можуть зарадити. Пляшка з гарячою водою — ваша найкраща подруга: тепло для живота, щоб зменшити напругу. І ще, спробуйте релаксаційні вправи. Дихайте глибоко, дайте вашому організму шанс заспокоїтися. І, нарешті, виключте зі свого раціону дещо — від жирів до газованих напоїв, спробуйте на деякий час вести монаший спосіб життя їз дотриманням лише здорової їжі.
Лікарські препарати
На ринку є низка препаратів, які допомагають при спазмах – дротаверин, папаверин… Це все, звісно, добре, та не забувайте, що тільки лікар знає, який саме препарат підійде для вашого болючого становища. Самолікування може завести кудись не туди, тож звертайтеся до фахівців.
Профілактика спазмів
Збалансоване харчування? Звісно, адже тепер це ваші «золоті правила». Вода — ваш найкращий друг, а фізичні вправи — рятівна жилка. Забудьте про стрес! Час на медитацію, прогулянки — це не лише для душі, але й для організму. Чим більше даєте собі спокою, тим менше ваш організм бунтує.
